教えて！エッセンスちゃん vol.10 季節の変わり目におススメのお肌のお手入れは？（秋編）：あざ・傷跡でお悩みの方へメイクで解決カバーファンデーション

室外と室内の温度差をたっぷり体験したお肌のお手入れは、とにかくお肌を「ホッ」とさせてあげることが必要。早め早めに次の季節のためのお手入れを始めることで、1年を通して健やかなお肌の状態を保つことができるのよ。
秋は「乾燥が激しい」、「汗で化粧が崩れる」など、分かりやすいお肌のトラブルが見つかりにくい季節。なんとなく手を抜きがちだけど、よく注意してお肌の 声を聞いてあげると、「くすむ」、「ザラつく」、「化粧品の効果がイマイチ」、「過敏になる」などなど、夏の疲れを発見することも・・・。

お肌の再生活動が最も活発になるのは、午後10：00から午前2：00といわれているの。なぜなら、身体に取り入れた栄養素が、昼間は活動のために、夜にはお肌のために使用されるからなの。
たとえ、過酷な日中を過ごしても、ぐっすり眠ると翌朝回復するのはこのため。反対に、夜更かしなどをして身体を十分に休めないことが多いと、お肌が不調になるのもこのためなの。

夜のお手入れの基本は、この時間帯までにお肌の汚れを取り、再生に効果的な化粧品などを使用してあげること。お肌にとって嬉しい援軍となってくれるわけ。さらに入浴は、この効果を高めてくれるのよ。

食事を例にしてみると分かりやすいかしら？
日本の伝統的な食事は、メインディシュを口にする前に、温かな味噌汁やお吸い物がでてくるよね。海外ではスープかな。固形物が少なくて水分が多い、そして なんと言っても温かな物を先に食べることで、胃を温めて、栄養の吸収を高める効果があるの。
肌も同じ。入浴して汚れた皮脂を落とし、肌の表面温度を上げることで、皮膚からの吸収を高めることができるの。

入浴は身体も肌も「ホッ」としますよね。皮膚の温度を上げる方法は入浴以外にも、マッサージやホットタオル、スチームなどを使うことも有効なの。緊張が緩んで吸収を高め、分泌を促進させてくれるとてもすばらしい方法よ。
ゆっくり休んだお肌には、日中用の美容液「SC アクアミルキィエッセンス」がオススメ。水分たっぷりで一日中潤い感のあるお肌を保ち、化粧崩れにつながらないお肌になるのよ！